【加古川の鍼灸師が解説】頭痛がなかなか治らない方へ｜鍼灸で根本改善を目指す方法

頭痛にはいくつかの種類があります

頭痛といっても原因はさまざまです。

まずは代表的な頭痛について知っておきましょう。

緊張型頭痛

最も多いタイプの頭痛です。

特徴としては、

• 頭全体が締め付けられる
• 後頭部が重い
• 首や肩がこる
• 長時間のデスクワーク後に出やすい

といった症状があります。

特に現代人はスマホやパソコンを見る時間が長くなっています。

そのため、首や肩の筋肉が緊張し、血流が悪くなることで頭痛が起こりやすくなります。

片頭痛

片頭痛は女性に多くみられます。

特徴として、

• ズキズキと脈打つ痛み
• 光や音がつらい
• 吐き気を伴う
• 動くと悪化する

という症状があります。

また、ストレスや睡眠不足だけでなく、ホルモンバランスや気圧の変化が関係することもあります。

自律神経の乱れによる頭痛

近年非常に増えているのがこのタイプです。

• 疲れが抜けない
• 寝てもスッキリしない
• めまいがある
• 動悸がある
• 不安感が強い

このような症状を伴うことがあります。

病院で検査をしても異常が見つからず、「ストレスですね」と言われることも少なくありません。

しかし、実際には身体が限界まで頑張っているサインかもしれません。

東洋医学では頭痛をどう考えるのか

東洋医学では頭痛を単純に「頭の問題」とは考えません。

身体全体のバランスが崩れた結果として頭痛が起こると考えます。

例えば、

気の巡りが悪いタイプ

ストレスが多い方に多くみられます。

イライラしやすく、

• 首こり
• 肩こり
• 頭痛

が同時に起こります。

血流不足タイプ

慢性的な疲労や睡眠不足が続いている方です。

• 朝からだるい
• 集中力が続かない
• フラフラする

という症状を伴うことがあります。

水分代謝の低下タイプ

身体の余分な水分がうまく処理できなくなる状態です。

特に、

• 雨の日
• 台風前
• 気圧の変化

で頭痛が悪化しやすくなります。

頭痛と首・肩こりの深い関係

加古川で頭痛に悩まれている方の多くは、首や肩の緊張が非常に強い傾向があります。

特に、

• デスクワーク
• スマホ操作
• 子育て
• 運転

が多い方は要注意です。

頭の重さは約5kgあると言われています。

姿勢が崩れると首や肩への負担は何倍にもなります。

すると筋肉が硬くなり、血流が悪くなります。

その結果として頭痛が発生するのです。

鍼灸で頭痛にアプローチできる理由

鍼灸の大きな特徴は、痛みのある場所だけでなく原因へアプローチできることです。

筋肉の緊張を緩和する

首や肩の深部にある筋肉へ直接刺激を与えます。

その結果、

• 血流改善
• 筋緊張の緩和
• 痛みの軽減

が期待できます。

自律神経を整える

慢性的な頭痛の方は交感神経が優位になっていることが多いです。

鍼灸によって身体がリラックスしやすい状態を作ることで、

• 睡眠の質向上
• ストレス軽減
• 疲労回復

につながります。

根本原因を探る

わとのはりでは、

• どこで頭痛が起こるのか
• いつ悪化するのか
• 睡眠状態
• 食事
• ストレス

まで詳しく確認します。

なぜなら、頭痛は人によって原因が異なるからです。

その場しのぎではなく、再発しにくい身体づくりを目指しています。

こんな方は鍼灸がおすすめです

• 頭痛薬が手放せない
• 病院では異常なしと言われた
• 首や肩こりもある
• 天気で体調が変わる
• ストレスが多い
• 自律神経の乱れが気になる
• 睡眠の質が悪い

このような方は、鍼灸による改善が期待できます。

放置するとどうなるのか

頭痛を我慢し続けると、

• 集中力低下
• 睡眠不足
• 仕事効率の低下
• イライラ
• 慢性疲労

につながることがあります。

また、薬の使用頻度が増えることで薬物性頭痛へ移行するケースもあります。

だからこそ、早めのケアが大切です。

加古川で頭痛にお悩みなら「わとのはり」へ

頭痛は決して我慢するものではありません。

そして、頭痛の原因は頭だけにあるとは限りません。

加古川の鍼灸院「わとのはり」では、

• 首肩こり
• 自律神経の乱れ
• 睡眠の問題
• ストレス

などを総合的に確認しながら施術を行っています。

「どこに行っても変わらない頭痛」

「薬に頼り続けたくない」

そのような方は一度ご相談ください。

あなたの身体はもっと軽くなります。

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お気軽にご相談ください。

どこに行っても変わらない症状はお任せください。

わとのはり