【加古川でめまいにお悩みの方へ】

病院で異常なしと言われためまい…それは自律神経の乱れかもしれません｜加古川の鍼灸院「わとのはり」

めまいにはどんな種類があるの？

一言で「めまい」といっても、感じ方は人によって異なります。

グルグル回るめまい（回転性めまい）

周囲が回っているように感じるタイプです。

• 朝起きた瞬間にグルッと回る
• 寝返りで強く出る
• 頭を動かすと悪化する

このタイプは耳のバランス機能が関係していることがあります。

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ふわふわするめまい（浮動性めまい）

身体が地面についていないような、不安定な感覚です。

• 雲の上を歩いている感じ
• 常にふらつく
• 頭がぼーっとする

このタイプは、自律神経の乱れ、首肩の緊張、睡眠不足、ストレスなどが関係することがあります。

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クラッとするめまい（立ちくらみタイプ）

立ち上がった瞬間にクラッとするタイプです。

• 朝が特につらい
• 疲れていると悪化
• 動悸や息苦しさもある

自律神経の調整機能がうまく働いていないケースもあります。

病院で異常なし…でもめまいが続く理由

「耳鼻科で検査したけど異常なしでした」
「MRIも問題なしでした」

こうした方でも、症状が続いてしまうことがあります。

なぜでしょうか？

それは、“構造的な異常”だけでは説明できない不調があるからです。

例えば…

• ストレスが強い
• 睡眠の質が悪い
• 首肩の緊張が強い
• 呼吸が浅い
• 疲れが抜けない
• 天気で調子が変わる

このような状態では、自律神経が常に乱れやすくなります。

自律神経は、

• 心拍
• 血流
• 呼吸
• 消化
• 体温
• バランス感覚への影響

など、身体の自動運転を担っています。

このバランスが崩れると、“検査では異常なし”でもつらい症状が出ることがあります。

自律神経とめまいの関係

自律神経には、

• 交感神経（活動モード）
• 副交感神経（回復モード）

があります。

本来はこの2つがバランスよく働きます。

しかし、

• 長時間のスマホ
• デスクワーク
• 精神的ストレス
• 睡眠不足
• 緊張状態が続く生活

が続くと、交感神経が優位になりっぱなしになります。

すると、

• 血流低下
• 首肩の筋緊張
• 呼吸の浅さ
• 脳への酸素供給低下
• 身体の回復力低下

が起こりやすくなります。

結果として、

「ふわふわする」
「なんとなく不安定」
「外に出ると悪化する」

といっためまいにつながることがあります。

加古川でめまいに鍼灸という選択肢

「鍼灸でめまい？」
と思われる方もいるかもしれません。

ですが、鍼灸は“症状だけ”ではなく、“身体の状態そのもの”にアプローチする考え方があります。

加古川で鍼灸を探されている方の中にも、

• 自律神経の乱れ
• 不眠
• 頭痛
• 首肩こり
• 動悸
• 倦怠感

といったお悩みを一緒に抱えている方が多いです。

めまい単体ではなく、身体全体を見ていくことが大切です。

わとのはりが考えるめまいへの施術

加古川の鍼灸院「わとのはり」では、めまいに対して以下を重視しています。

① 首肩の緊張を整える

首や肩がガチガチに硬くなっていると、血流や神経の働きに影響しやすくなります。

特に、

• デスクワーク
• スマホ時間が長い
• 食いしばり
• 猫背

がある方は要注意です。

筋肉の緊張を整えることで、身体がリラックスしやすくなります。

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② 自律神経のバランスを整える

鍼灸では、身体の過剰な緊張を和らげ、回復しやすい状態を目指します。

「常にONになっている身体」を落ち着かせるイメージです。

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③ 呼吸しやすい身体づくり

呼吸が浅い方は非常に多いです。

呼吸が浅いと、

• 緊張しやすい
• 疲れやすい
• めまい感が強くなる

ことがあります。

胸まわりや首の緊張を整えることで、呼吸がしやすくなるケースもあります。

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④ 生活習慣の確認

施術だけではなく、

• 睡眠
• 水分
• 食事
• ストレス
• 姿勢

なども重要です。

原因を一緒に整理することが改善への近道です。

こんな方は一度ご相談ください

• 病院では異常なしと言われた
• 薬だけに頼りたくない
• めまいで仕事に集中できない
• 外出が不安
• 首肩こりもある
• 不眠もある
• 自律神経の乱れを感じる
• 本気で改善したい

ただし注意してほしいめまいもあります

以下のような場合は、まず医療機関での検査が大切です。

• 激しい頭痛
• 手足のしびれ
• ろれつが回らない
• 強い吐き気
• 意識がぼんやりする
• 急な片側の異常

このような症状は、別の病気が隠れている可能性があります。

加古川でめまいに悩むあなたへ

めまいは、周りから理解されにくい症状です。

「気のせいじゃない？」
「検査で異常ないなら大丈夫でしょ」

そんな言葉に傷ついた方もいるかもしれません。

ですが、つらさを感じていること自体が事実です。

身体は必ず何かのサインを出しています。

加古川で鍼灸を探している方の中には、
「もっと早く相談すればよかった」と言われる方もいます。

わとのはりでは、その場しのぎではなく、なぜ今その状態になっているのかを一緒に考えながら施術を行います。

もし、

「このまま付き合うしかないのかな…」

そう感じているなら、一度ご相談ください。

わとのはり｜加古川の自律神経ケアに力を入れる鍼灸院